안녕! 여러분, 뻣뻣한 몸뚱이를 이끌고 요가의 세계에 발을 들인 용감한 당신을 환영합니다! 저도 처음엔 ‘요가’하면 유연하고 날씬한 사람들만 하는 건 줄 알았어요. 다리 찢기, 물구나무 서기… 😱 상상만 해도 끔찍했죠. 하지만 용기를 내서 시작해보니, 요가는 단순히 몸을 꼬는 운동이 아니라, 내 몸과 마음을 알아차리고 다독이는 시간이라는 걸 깨달았어요. 혹시 지금 이런 생각하고 계신가요? “나는 너무…