인클라인 런닝머신 가정용 이 경사면 될까

개봉기 & 첫 느낌

집에서 유산소 운동 해보려고
런닝머신을 검색하다 보면
결국 비슷한 고민에 닿더라고요.

그중에서도 멜킨 스마트 런닝머신처럼
경사 기능이 붙은 모델을 볼 때
특히 그랬습니다.

걷기만 해서는
운동이 되는 것 같지 않은데
밖에 나가기는 번거롭고요.

상세페이지 정보가 없는 상태라
이 글에서는 사기 전에
뭘 확인해야 하는지만 짚어보겠습니다.

[소제목]집에서 런닝머신 걷기가 지루해지는 이유

집에서 하는 런닝머신 운동은
생각보다 금방 지루해지는 게 문제입니다.

평지 위를 같은 속도로 걷다 보면
땀도 잘 안 나고
운동을 한 건지 애매하거든요.

그러다 며칠 쓰고
빨래 걸이가 된 런닝머신 이야기가
괜히 나오는 게 아닌 것 같아요.

결국 문제는
‘강도가 안 나온다’는 데로 모이더라고요.
속도만 올리면 무릎에 부담이 오고
그렇다고 천천히 걸으면
운동량이 부족하게 느껴지는 편이고요.

장점과 아쉬운 점

[소제목]평지 걷기만으로 강도가 안 나오는 까닭

강도가 안 나오는 건
경사가 없어서인 경우가
흔한 원인으로 꼽힙니다.

같은 속도라도 오르막을 걸으면
심박이 확 올라가는데
평지에서는 그 자극이
잘 안 생기거든요.

다만 이건 사람마다
체력과 목표가 달라서
평지가 무조건 부족하다고
단정하기는 어렵습니다.

[소제목]멜킨 스마트 런닝머신이 건드리는 부분

멜킨 스마트 런닝머신은
바로 이 경사 부분을 겨냥한
제품으로 보입니다.

상품명에 인클라인 경사와
인터벌이 들어가 있는데
경사와 속도를 바꿔가며 걷는 방식이라
평지 걷기보다
강도를 올리기는 쉬운 구조입니다.

경사가 몇 단계까지 되는지
인터벌이 자동인지 수동인지는
상품명만으로는 알 수 없어서
상세페이지에서 확인해보는 게 좋겠습니다.

[소제목]스마트 런닝머신이 풀어주지 못하는 것

경사가 있어도
남는 문제는 결국 공간과 비용입니다.

구매 결정 포인트

가격이 270만 원대라
집에서 쓰는 런닝머신 중에서는
낮은 가격이 아니거든요.

크기와 무게, 소음이 어느 정도인지는
상품명에 나와 있지 않습니다.
바닥이 잘 울리는 집이거나
방이 좁은 경우라면
설치 공간과 소음을
상세페이지에서 꼭 확인해야 합니다.

꾸준히 걷되 강도를 올리고 싶고
둘 공간이 나오는 상황이라면
경사 기능이 도움이 되고,
가볍게 걷기만 할 생각이라면
이 가격을 다 쓸 이유는 적어 보입니다.

크기와 소음, 경사 단계는
여전히 상세페이지에서
확인해야 할 몫이고요.

경사로 강도를 올릴 사람에게 맞는 물건이지,
모두에게 필요한 값은 아닙니다.